14 Nov ¿Sabías cuáles son los beneficios del yoga?

1. Ayuda a moldear el cuerpo, tonificándolo 2. Permite ganar flexibilidad. 3. Favorece el aprendizaje del control del cuerpo y rebaja la tensión muscular y corporal. 4. Consigue la relajación integral. Su práctica habitual previene lesiones musculares y de las diferentes articulaciones. Actualmente, muchos especialistas recomiendan su ejercicio...